如何去脸上青春痘的痘印

 

　　首先，要先了解什么是痘印。痘印是由于长期患有青春痘而留下的皮肤损伤，通常呈现红色或棕色的痕迹，并且可能会导致皮肤不均匀。

 

　　要去掉脸上的痘印并不是一件容易的事情，需要花费一定的时间和耐心。南京皮肤病研究所专家表示，以下是一些有效的方法：

 

　　1.饮食调整。饮食中适当增加含有维生素C、维生素A、维生素E、锌、铜等营养成分的食物能有助于皮肤修复和再生，促进痘印愈合。另外，可以多喝水，保持肌肤的水分。

 

　　2.激光美容。可以通过采用激光美容方式去除痘印，这种方式是比较快速的除痘印的方法，但是费用较贵。

 

　　3.皮肤护理。每天要做好皮肤的清洁工作，洁面后使用合适的保湿物，帮助减少痘印的发生。同时，可以使用含有果酸和维生素C的面膜去除老化的角质层并促进皮肤更新。

 

　　4.草本植物去痘印。部分草本植物如罗汉果、甘草、黄柏、茯苓等含有深层祛斑的功效，可以使用草本植物面膜或者植物精华按摩脸部来帮助减轻痘印。

 

　　5.外科手术。如果痘印太严重，草本植物或皮肤护理的方法不再奏效时，可以进行一定的外科手术治疗。

 

　　南京皮肤病研究所专家表示，要去除脸上的痘印需要有正确的方法和耐心。不要急于求成，选择一种适合自己的方法按步骤执行下去，相信不久将会收到理想的效果。另外，注意日常的生活细节，例如保持一个好的睡眠习惯和不熬夜，避免经常食用辛辣和洋葱大蒜等刺激性食物，尽量不要挤压痘痘等等，都有助于减轻痘印，以及预防新的痘痘的产生。