脸上有青春痘怎么办

 

　　首先，让我们了解一下青春痘的原因。青春痘通常是因为油脂堵塞毛孔而引起的。这种油脂在皮肤细菌的作用下，会引起感染，从而形成痘痘。此外，一些其他的因素，如身体荷尔蒙的变化、压力、不正确的饮食和缺乏良好的清洁习惯，也可能导致青春痘的形成。

 

　　下面，我们来探讨一些专家建议的措施，来对付你脸上的青春痘。

 

　　一、保持皮肤清洁

 

　　皮肤的清洁是避免青春痘的一种重要手段，每天用温水和温和的清洁剂洗脸两次，对于去除多余的油脂和污垢非常有帮助。尤其是当你穿着带有帽孔的头盔或围巾时，要确保清洁面部是必要的。

 

　　二、饮食要注意

 

　　饮食对于青春痘的形成是有影响的，某些食物如荷包蛋、蘑菇、牛奶、巧克力等含有较高的脂肪和糖分，会诱发青春痘，带有较多维生素、矿物质和蛋白质的食物是更好的选择。

 

　　三、保持积极的生活方式

 

　　压力和焦虑也是引发青春痘形成的重要因素，保持一个积极乐观的生活态度对于减少青春痘是非常有帮助的。

 

　　四、使用治疗药物

 

　　有一些可以在家里使用的治疗药物，可以帮助减轻青春痘的症状，如含有苯佐卡因的局部麻醉药、含有清洁剂的面膜、含有水杨酸的去角质、以及含有单独或配合使用的氧化苯乙烯和雷公藤的治疗药物。

 

　　五、专业治疗

 

　　如果青春痘严重或不止，那么可以去看皮肤专家，因为严重痘痘可能需要医生开具的抗生素和治疗药物，以及可能需要医生开具的剪切术、局部注射药物和其他治疗方式来改善痘痘。

 

　　六、避免挤压

 

　　虽然挤压可以让你眼看就要消失的青春痘疤痕消失的更快，但是你需要知道的是，挤压会破坏毛孔，让细菌更容易感染皮肤，甚至使青春痘留下丑陋的疤痕。

 

　　南京肤康皮肤病研究所医师表示，青春痘是一种很普遍的问题，不用因此而自责或感到焦虑。如果你正有这个问题，你可以依靠以上的措施来捣退它。只要你对自己的皮肤作出合适的滋润和清洁，舒缓自己的压力，并了解你的身体如何反应你的饮食，你就能够减轻青春痘的症状，恢复自信和自尊。