长青春痘需要护理吗?如何护理?

　　网友咨询：长的青春痘主要集中在面部，对容颜影响很大，有的时候我都不愿意去看镜子中的自己，听说长青春痘日常要有护理，长青春痘需要护理吗?如何护理

　　南京肤康皮肤病研究院医生解答：

　　您好!青春痘的发病因素和生活中的不良习惯有着很大的关系，因此，长了青春痘以后是需要一定的护理的，护理可以帮助青春痘的治疗，缓解病情。患者千万不能够忽视青春痘日常护理的作用，好的青春痘有效帮助患者祛除痘印。

　　一、多吃富含维生素的食物

　　要想护理青春痘对维生素的摄入是绝南京湿疹医院哪家好对不能缺少的。患者可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃一些辛辣、刺激性的食物，要确保饮食的清淡，也不要养成抽烟、喝酒的习惯。

　　二、确保愉快的心情

　　愉快的心情在青春期的调理上是非常南京中医院痘痘重要的，这是因为青春期的心理上会出现一些叛逆的思维，会经常性地出现暴躁情绪，如果不控制的话是会加重青春痘病情的。

　　三、确保皮肤的清洁

　　长有青春痘的时候要时刻确保皮肤的清洁，较好是用温水经常性地洗脸，不要用碱性太大的肥皂，也不要用一些有刺激性的化妆品，不然是会加重病情的。