背上长痘痘到底是怎么回事

 

　　1、青春期激素的影响

 

　　青春期是人生长过程中比较难熬的时期之一，因为此时激素水平会显着增加。这种激素会促进皮脂腺的分泌，从而产生更多的皮脂。如果毛孔堵塞，皮脂就会导致痘痘和暗疮的形成。因此，青春期是痘痘的高发期。

 

　　2、过度清洁

 

　　虽然保持皮肤清洁是有好处的，但是当我们给皮肤过度清洁时，就会破坏皮肤的天然平衡。如果你用重度清洁产品(如硫酸盐、苯甲酸等)，就可能会去除太多的油脂，改变皮肤的PH值，让皮肤生长痘痘。

 

　　3、背部摩擦

 

　　如果你把背部绑在紧身的T恤或运动时穿紧身裤，就会增加背部的摩擦，导致毛囊堵塞和皮脂分泌过多。同时，如果你在练习时感觉不能呼吸，你很可能出汗，这将加剧长痘痘的问题。

 

　　4、饮食习惯

 

　　过多的食用脂肪和油脂含量较高的食物如经常吃快餐野会促使皮脂分泌，形成痘痘。饮食过多的碳水化合物、糖类与奶制品均会导致内分泌失调，甚至引起背部长痘痘。

 

　　5、药物使用

 

　　有些药物也可能引起背部长痘痘，例如类固醇、药物过敏剂等等。这种药物会导致身体内分泌系统出现问题，从而出现痘痘。

 

　　背上长痘痘的改善方法：

 

　　1、坚持清洁：每天淋浴后，也要尤其注意清洗背部，使用天然温和的洁面产品，避免重度清洁产品。

 

　　2、合理饮食：平衡饮食，尽量避免辛辣食品、快餐炸食类食物，减少碳水化合物与甜食摄入，增加水果、蔬菜摄入，加强营养的支撑。

 

　　3、衣着宽松: 穿宽松的衣服有助于减少过度的摩擦，从而减轻痘痘的形成。

 

　　4、固定作息：保持良好的作息习惯。睡前一定要保持心情愉快，积极心态可以激活身体健康和美丽的状态。

 

　　总之，背部长痘痘并不是一个不可改善的问题，在我们的日常生活中，只要正确地进行保养和护理，便可以减少或者消除它的发生。南京肤康皮肤病研究所专家表示，如果持续的长痘痘难以治疗，请尽早来医院就医，以进行相应的调理及治疗，尽早消除痘痘带来的烦恼和负面情绪。