脱发的真正原因是什么

 

　　1、遗传密码：命中注定的“发际线危机”

 

　　遗传因素在脱发中扮演着关键角色，雄激素性脱发便是典型的遗传相关脱发类型。若家族中有脱发史，尤其是直系亲属存在严重脱发情况，那么后代脱发的概率会明显增加。这类脱发与体内雄激素水平及其代谢产物二氢睾酮（DHT）密切相关。遗传因素使得毛囊对DHT敏感性增强，DHT会攻击毛囊，导致毛囊逐渐萎缩、微小化，头发变细、变软，然后脱落，且新长出的头发难以达到原有粗细和长度，发量随之减少。

 

　　2、生活习惯：日常细节中的“头发杀手”

 

　　不良生活习惯是脱发的常见诱因。长期熬夜会打乱人体生物钟，影响内分泌系统正常运转。内分泌失调会导致激素失衡，干扰毛囊生长周期，使头发提前进入休止期而脱落。饮食结构不合理同样危害头发健康，过度节食或偏食，导致蛋白质、维生素、矿物质等营养摄入不足，头发缺乏生长所需养分，变得脆弱易断。频繁烫染头发，化学药剂会损伤发质，破坏头皮环境，引发毛囊炎症，加速脱发进程。此外，长时间不洗头，油脂和污垢堆积堵塞毛囊，也会阻碍头发正常生长。

 

　　3、精神心理：无形的“脱发推手”

 

　　精神压力过大已成为现代人脱发的重要原因之一。当人长期处于焦虑、紧张、抑郁等负面情绪中，身体会分泌应激激素，如皮质醇。皮质醇水平升高会引发一系列生理反应，包括影响血液循环，使头皮供血减少，毛囊得不到充足营养；还会干扰免疫系统，导致自身免疫反应攻击毛囊，引发斑秃等脱发问题。许多人在经历重大生活事件，如考试、失业、失恋后，都会出现大量脱发，这正是精神压力对头发造成损害的直观体现。

 

　　4、疾病与药物：身体病变的“连带反应”

 

　　某些疾病和药物也可能引发脱发。甲状腺疾病，如甲亢或甲减，会影响体内激素平衡，进而影响头发生长周期，导致头发稀疏、易脱落。贫血患者由于血液中红细胞数量减少，携氧能力下降，头皮毛囊得不到足够氧气和营养物质，也会出现脱发症状。此外，一些治疗癌症的化疗药物、抗抑郁药、降压药等，其副作用之一便是脱发。

 

　　南京皮肤病研究所提醒：脱发的真正原因是多因素共同作用的结果。了解这些原因，有助于我们采取针对性措施，预防和改善脱发问题，守护好我们的“头顶大事”。